Gert Hougaard

Min kropsbygning har aldrig været optimal til lang-distanceløb. Derfor er der selvfølgelig ogsÃ¥ gÃ¥et sport i først at gennemføre en halvmaraton og efterfølgende i 2002 mit første maraton. Som Ã¥rene er gÃ¥et, er lysten til at udfordre, hvor meget jeg fysisk kan holde til, vokset. Først blev det til nogle længere træningsture og efterfølgende ture som f.eks. 100 km. løb,”fra hospital til hospital” og spartathlon i Grækenland.

Jeg har tilbragt ufatteligt mange timer bÃ¥de nat, dag og i alt slags vejr sammen med Jan og Henrik, og der blev snakket om alt mellem himmel og jord, og det var her Ideen til KUUL opstod. Et ultraløb bliver løbet i ”hovedet”, og nÃ¥r det set allerværst ud er der brug for overskud til at fokusere pÃ¥ det ”positive” og hive ”tankeflytterne” frem.

Af helbredsmæssige Ã¥rsager, er mængden og distancen pÃ¥ mine løbeture skÃ¥ret kraftigt ned. Og der er startet et nyt kapitel for mig, og nu skal jeg for alvor til at bruge det jeg har lært, af alle de lange uoverskuelige løb som jeg har gennemført med Jan og Henrik, nemlig at have overskud til at fokusere pÃ¥ det positive i livet. Og lige hive en ”tankeflytter” frem i ny og næ.

Jeg er født i 1963 i Ã…rhus. Jeg er gift med Pia, og sammen har vi Mia (1993) og Marc (1990). Vi bor i Herskind. Jeg er ansat som montør hos Dania Brandteknik.

Nogle af mine bedste løbeoplevelser er løbene Spartathlon, Grækenland og Fra hospital til hospital, Danmark.

Mine personlige rekorder

{ultraløb gert}

{maratonløb gert}

Vejen til velvære og større overskud er kortere, end du tror

KUULs træningsprogrammer
Motivation og gode råd
Løb med KUUL